jakie białko

[...] do tego żelatynki pod koniec gotowania, ostudzić, włożyć do lodówki i poczekać aż się zetnie. Jak dla mnie deserek petarda. __________ Do wszystkich słodkich propozycji jakie wymieniłem warto dodawać aromaty i polewać je sosami zero kcal np. z KaeFDe Na pewno nasze kubki smakowe nam za to podziękują. Na dzisiaj koniec dobrego! Może kiedyś [...]

[...] i nasilić objawy (podobnie szejk białkowy względem np. ryżu czy chociażby kanapek z razowym), no ale to chyba normalne. Chociaż fakt, białko najgorzej wchodziło - podobnie jakieś śledzie czy coś, podczas gdy węglowodany dawały najmniej objawów. Nawet syf żarcie jak kupcze burgery czy czipsy wchodziły bardzo dobrze w porównaniu ze zdrowym, ale [...]

[...] To mam nadzieję, że finalnie uda się wszystko doprowadzić do końca Zobaczymy... Na pewno nie będę miał sobie nic do zarzucenia, bo patrzac na wszystkie przeciwności losu jakie mnie spotkały, oraz na to, ze mimo wszystko nie odpuściłem Nie pominięty zaden trening, zadne cardio Bez jakiegokolwiek odstępstwa w diecie To stojąc przed lustrem [...]

eeeeee jakie białko zakupiłes warszawiaku?%-)

a jakie bialko zamowiles?

Witam z tej strony Rafał cwicze juz jakis czas na siłowni 7 lat xD chce byc silny ale jestem słaby jakie białko mi mozecie polecic zeby przęłamac zastój i stac sie dzikiem ?%-) z góry dziekuje za odpowiedz Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-28 13:51:08

a może mieć i 10000 :P zależy jak reszta posiłków i jakie zapotrzebowanie białko daje

To tak jakbys mowil ze kazde bialko wchodzi identycznie i niema roznicy jakie a wiadomo ze sa

Paatik, a jakie polecasz zródło bialka w diecie zasadowej. Wiadomo, ze przy cwiczeniu bialka polecaja jesc sporo. Przygotowuje wlasnie 2 sniadanie i nie iwem za bardoz jakie bialko dodać: kasza jaglana, rodzynki, migdały - i co bialkowego?? czy w ogole wchodza w gre jakies odzywki bialkowe?

Tak, żelatyna to białko nieprzyswajalne. Co do insy że można jeść to Pitbull, sporo osób robi vlcd nie wchodząc w ketozę więc to stwierdzenie się ma nijak, poza tym mają tak samo kcal jak wszystkie inne cukierki - więc to bardziej kwestia kcal a nie podbicia insy. Ja je.bie... Nic nie mija się z celem Eltoro.. Założenia VLCD są takie, że ww [...]

Tak, żelatyna to białko nieprzyswajalne. Co do insy że można jeść to Pitbull, sporo osób robi vlcd nie wchodząc w ketozę więc to stwierdzenie się ma nijak, poza tym mają tak samo kcal jak wszystkie inne cukierki - więc to bardziej kwestia kcal a nie podbicia insy. Ja je.bie... Nic nie mija się z celem Eltoro.. Założenia VLCD są takie, że ww [...]

Tak, żelatyna to białko nieprzyswajalne. Co do insy że można jeść to Pitbull, sporo osób robi vlcd nie wchodząc w ketozę więc to stwierdzenie się ma nijak, poza tym mają tak samo kcal jak wszystkie inne cukierki - więc to bardziej kwestia kcal a nie podbicia insy. Ja je.bie... Nic nie mija się z celem Eltoro.. Założenia VLCD są takie, że ww [...]

[...] nie wliczam do dziennego bilansu. Na noc z WPC i WPI Z AllNutrition akurat smak czekolada i do tego masło orzechowe i kisielek z AN %-) 3 smaki i jest z czego wybierac a jakie słodkie sny po nim sa ;-) Suplementacja witaminowo-minerałowa: Rano: Zestaw witamin i minerałów Multiple Sports Olimp Beta Karoten 5 caps Omega 3, 1 caps D3K2 1g [...]

[...] wirusa ale fragment jego kodu mRNA. Szczepionka taka jest po raz pierwszy używana. Ze jest skuteczna? Jest - 90% podają firmy.Jednak nie o to mi chodzi. Chodzi mi o to czy/jakie skutki to białko wirusa wywoła za rok, 5 lat czy w momencie gdy przyjdzie na świat dziecko, o które się staram... Jeszcze raz podkreślam, ze nie jestem przeciwnikiem [...]

[...] zejść na niski poziom BF. Myślę, że nie jest to totalna głodówka gdyż mam siłę na wszystko i nie jestem apatyczny. U mnie organizm bardzo szybko adaptuje się do warunków jakie mu serwuje i ma mnie w doopie. Nawet bym powiedział, że jestem jakimś freakiem jeśli chodzi o adaptację ;-) Nawet złe doświadczenia uczą nas aby więcej razy tak nie [...]

A tak mialem zapytac , jakie sa objawy jak jemy za duzo bialka , kiedys mialem badania i w moczu mialem bialko i lekarz mi wlasnie wtedy powiedzial ze za duza ilosc jem ale ja ogolnie nie czulem sie jakos inaczej .

Cześć, widziałem, że bazujesz na wołowinie (może nie tyle co bazujesz a po prostu jesz ją w „większych” ilościach :D). Mam pytanko co do tego gdzie i jaką kupujesz, z jakiegoś marketu czy w mięsnym sklepie? W jakie części ogólnie celujesz i jak je wliczasz? Pozdro! Jeśli pamięć nje myli to kupował Ligawe , ligawa chude mięso wiec liczy się samo [...]

[...] Naturalnie nie obylo sie bez krytyki. Mam mala wade postawy bo prawy bark mi ucieka orzez co prezentacja na scenie cierpi lekko. Potem temat diety bo musialem podac makro jakie mam. I od razu zaczelo sie od 3,5gr/kg ze mogli by myslec ze cos biore ale sa pewni ze ta nie jest %-), Zaproponowali dac wegle okolotreningowo i je troche przyciac bo [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 10 lat z przerwami, trening rekreacyjny 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cyklik od ok 9 miesięcy cypek 300/week, przez ostatnie 3 mies. deka 250/week 8. TRENING: [...]

[...] kursem (tak z 3 tyg) dzwońcie i chodźcie w tej sprawie, niech w WKU Was zapamiętają. Pytanie czy kat.C jest plusem. Jest. Nie będę oszukiwał czeka się około rok/dwa. Macie jakieś plecy to skorzystajcie, wszyscy tak robią, wojsko to jedno wielkie skupisko nepotyzmu(zalatwianie rodzinie). Sam jakbym miał to na pewno bym skorzystał. W WKU wam [...]